Les cours collectifs et les small group s’adressent à toutes les personnes souhaitant faire ou commencer une activité physique encadrée par un coach pour se tonifier. Les séances sont ludiques et accessibles à tous (même si l’on a pas fait de sport depuis très longtemps) et je veille personnellement à ce que chaque personne se sente à l’aise et en sécurité.

Fini les cours collectifs ou vous êtes tout.e seul.e derrière un écran / une vidéo, où personne ne vous corrige et ne vous montre comment bien réaliser chaque exercice.

Avec moi, vous passerez un très bon moment, les séances vont vous faire décompresser de votre journée et vous permettront également de tonifier votre corps, d’apprendre à bien faire les exercices.

Et comme disent plusieurs personnes présentes à mes séances, vous serez moins rouillé.e et vous aurez plus d’énergie au quotidien. Vous aurez un corps renforcé et en meilleure santé, une meilleure qualité de vie / confiance en soi !